바른 자세가 건강을 곧추 세웁니다

장시간 앉아서 일하는 근로자라면 나쁜 작업 자세가 건강에 큰 영향을 끼칩니다. 고개를 푹 숙이고 허리를 굽히는 나쁜 자세로 장시간 움직이지 않고 앉아있으면 각종 관절염이나 거북목 증후군, 디스크를 유발합니다. 정형외과적 질환뿐만 아니라 심장이나 폐 기능에도 영향을 미치며, 소화가 잘 되지 않는 등 소화기계 문제도 흔하게 보고됩니다. 또 질병이나 상해의 상태는 아닐지라도 다른 질병에 걸리기 쉽도록 합니다.